O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio do neurodesenvolvimento, que consiste em uma capacidade de concentração ruim e/ou excesso de atividade e impulsividade impróprias para a idade da criança, que interferem no desempenho ou no desenvolvimento¹.
A atividade física sistemática e a prática esportiva podem contribuir substancialmente para reduzir os sintomas do TDAH5, promovendo o equilíbrio bioquímico do cérebro ao aumentar a produção de neurotransmissores como a dopamina, contribuindo para um melhor desempenho cognitivo².
As modalidades esportivas de raquete4, são comprovadamente eficazes no tratamento e controle dos sintomas. Porém, o que poucos sabem no Brasil é que a prática do Tiro Esportivo pode ser benéfica para pessoas com TDAH. Embora não haja muitos estudos específicos sobre esse tema, podemos destacar alguns aspectos da modalidade que contribuem para a hipótese da sua eficácia terapêutica:
- Foco e Concentração: O tiro esportivo exige concentração e foco, ativando das áreas cerebrais responsáveis por sustentar a atenção, o que pode ser benéfico para pessoas com TDA e TDAH.
- Controle da Hiperatividade: Por ser uma modalidade estática, a prática regular do tiro esportivo pode ajudar a reduzir a hiperatividade.
- Disciplina e Rotina: Por exigir movimentos sincronizados e regras rígidas de comportamento, participar de sessões regulares de tiro esportivo pode ajudar a estabelecer uma rotina e promover disciplina.
Um estudo³ realizado em 2019 na Dinamarca, pelo Departamento de Psicologia da University of Southern Denmarkem com 128 crianças entre 10 e 14 anos, todas diagnosticadas com TDAH, concluiu que a prática do tiro esportivo proporcionou efeitos benéficos significativos nas escalas de avaliação do TDAH (TDAH-RS-IV ) e de dificuldades psicológicas (SDQ) utilizadas, bem como nas medidas da Variação do Tempo de Reação (RTVar) e de Erros de Omissão do QbTest™, apontando a modalidade como eficaz na redução da gravidade dos sintomas de TDAH em crianças.
Não é coincidência, por tanto, que na área de recreação da maioria dos clubes de Tiro Esportivo na Europa, os atletas dispõem de equipamentos para a prática do Tênis de Mesa.
Silvio Aguiar
Co-Fundador e Diretor Técnico da TEN – Tiro Esportivo Nacional
Foto:
Arquivo pessoal Darlei Oberherr
Referências:
1 – American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth edition: DSM-5. Washington: American Psychiatric Association, 2013
2 – BUSTAMANTE, Eduardo Esteban et al. Atividade física e tdah: evidências sobre o desenvolvimento, efeitos neurocognitivos de curto e longo prazo e suas aplicações. Pensar en Movimiento [online]. 2019, vol.17, n.1, pp.4-29. ISSN 1659-4436. http://dx.doi.org/10.15517/pensarmov.v17i1.34662.
3 – Gohr Månsson, A., Elmose, M., Mejldal, A., Dalsgaard, S., & Roessler, K. K. (2019). The effects of practicing target-shooting sport on the severity of inattentive, hyperactive, and impulsive symptoms in children: a non-randomised controlled open-label study in Denmark. Nordic Journal of Psychiatry, 73(4–5), 233–243. https://doi.org/10.1080/08039488.2019.1612467
4 – Pan CY, Chu CH, Tsai CL, Lo SY, Cheng YW, Liu YJ. A racket-sport intervention improves behavioral and cognitive performance in children with attention-deficit/hyperactivity disorder. Res Dev Disabil. 2016 Oct;57:1-10. doi: 10.1016/j.ridd.2016.06.009. Epub 2016 Jun 23. PMID: 27344348.
5 – Song Y, Fan B, Wang C, Yu H. Meta-analysis of the effects of physical activity on executive function in children and adolescents with attention deficit hyperactivity disorder. PLoS One. 2023 Aug 17;18(8):e0289732. doi: 10.1371/journal.pone.0289732. PMID: 37590250; PMCID: PMC10434964.
